임신성 당뇨, 놓치면 위험한 증상과 예방법 총정리

 

임신성 당뇨, 꼭 알아야 할 정보는?

임신성 당뇨는 임신 중 처음으로 당뇨병이 진단되는 상태를 의미해요.
평소에 당뇨병이 없었던 여성도 임신 중 호르몬 변화로 인해 혈당이 상승하면서 임신성 당뇨가 발생할 수 있어요.
대부분 임신 중기 이후에 진단되며,
산모와 태아 모두의 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에 조기 진단과 철저한 관리가 중요해요.

 

 

임신성 당뇨, 발생 원인은 무엇일까요?

• 태반에서 분비되는 호르몬이 인슐린 기능을 방해하면서 혈당 조절이 어려워져요.
• 가족력, 과체중, 고령 임신, 다낭성난소증후군 등이 위험 요소로 작용해요.
• 임신 전 혈당 수치가 경계 수치에 있던 경우에도 임신 중 발병 가능성이 있어요.

 

 

임신성 당뇨, 증상은 이렇게 나타나요

• 대부분 별다른 증상이 없어서 정기적인 검사가 중요해요.
• 일부에서는 잦은 배뇨, 갈증, 피로감 같은 경미한 증상이 나타날 수 있어요.
• 태아에게는 거대아, 조산, 출산 후 저혈당 등의 합병증 위험이 높아질 수 있어요.

 

 

임신성 당뇨, 진단은 어떻게 하나요?

• 24~28주 사이에 50g 경구 포도당 부하검사(OGCT)를 통해 1차 검사를 해요.
• 결과가 기준치를 넘으면 100g 당부하검사(OGTT)를 통해 확진을 받아요.
• 이후에는 식전, 식후 혈당을 정기적으로 체크해 혈당을 관리해요.

 

 

임신성 당뇨, 관리와 치료 방법은?

• 식이요법: 정제 탄수화물을 줄이고, 고섬유질 식품과 단백질 위주 식단이 좋아요.
• 운동요법: 가벼운 산책, 임산부 요가 등이 혈당 조절에 도움이 돼요.
• 인슐린 치료: 생활 관리로 혈당 조절이 어려운 경우 인슐린 치료를 병행해요.

 

 

임신성 당뇨, 출산 후에는?

• 대부분 출산 후 혈당이 정상으로 회복되지만, 2형 당뇨로 진행될 수 있어요.
• 출산 후 6~12주 사이에는 반드시 혈당 재검사를 받아야 해요.
• 향후 건강검진에서도 혈당 수치를 주기적으로 확인하는 것이 좋아요.

 

 

임신성 당뇨, 이렇게 예방해보세요

• 임신 전 건강검진으로 혈당 상태를 미리 확인해요.
• 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식단을 유지해요.
• 적절한 운동과 체중 관리를 임신 전부터 실천해요.
• 정기적인 산전검사를 절대 소홀히 하지 않아요.

 

 

맺으며

임신성 당뇨는 산모와 태아의 건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 문제지만,
조기 진단과 철저한 관리로 충분히 극복할 수 있어요.
건강한 임신과 출산을 위해 당뇨에 대한 정보를 꾸준히 확인하고,
생활습관을 점검해보는 것이 중요해요.